Напиток для похудения в состав которого входит мед, имбирь, лимон, и который часто называют имбирным чаем, чаем-то в нашем понимании, как раз, и не является.
Напиток готовят с вечера, чтобы мог как следует настояться. И времени для этого ему надо не менее 8 часов.
Как приготовить напиток из имбиря, лимона и меда
- 2 литра кипятка в термос
- добавить грамм 30 натертого на терке свежего корня имбиря
- выжимаем сок из некрупного лимона
- 1 столовая ложка меда.
Пусть стоит всю ночь. За день нужно все 2 литра выпить. Причем первый стакан натощак, до завтрака,а последний - на ночь, перед самым сном.
Еще один похудейный напиток
- на 1 литр кипятка
- 2-3 см корня имбиря,
- 1/2 лимона,
- нарезать все мелко и заложить в термос,
- залить кипятком.
- настаивать два-три часа.
Принимать за полчаса до еды.
К тому же я знаю, что в нем есть много необходимых витаминов и микроэлементов. Рекомендую всем. Кладезь всего полезного, но, самое главное, что имбирь находка для меня в борьбе с лишним весом.
Рецепт салатика с имбирем и лимоном
- 1 ложка сырой морковки на тёрке,
- 1,5 ложки отварной свёклы,
- 0,5 ложки мелко рубленого сельдерея,
- 0,5 ложки мелко рубленой цедры цитрусовых (лучше мандарина или апельсина),
- 2 ложки сока лимона,
- 1 ложка сырого имбиря на тёрке.
Заправляем оливковым маслом. Хотя, если учесть, что лимонный сок придаст блюду нужную сочность, то можно обойтись и без масла.
Есть в течение дня.
Еще один эмоциональный отзыв из интернета:
Задалась мыслью похудеть я где то 3 месяца назад. Диеты сразу отмахнула. Был плохой опыт, так что я решила, буду худеть без вреда для здоровья и недоеданий.
Те кто хочет похудеть мгновенно-проходите мимо. Имбирь, это средство, которое не терпит спешки. Тут нужна систематичность действий.
Я принимала его в сыром виде, корень естественно. Чистила и нарезала в чай. В еде ограничений не было. Я просто не переедала.
Спустя месяц - имбирь уже шел ни как добавка в чай, а просто напиток. Наливала настоянный в кипятке напиток в бутылку и брала на работу.
Так вот, за 1-ый месяц я сбросила 4 кг, за второй - 5 кг, сейчас цели похудеть больше нет, а привычка осталась.
Навожу по инерции уже и пью. Имбирь мне помог избавить организм от всяких вредностей. Раньше опухала по утрам, а сейчас все нормализовалось. Рекомендую всем.
Худейте на здоровье! Не вредите себе! Мед, имбирь, лимон - рецепт для похудения доступен и реально помогает сбросить лишний вес. Отзывы принимающих напиток и уже ощутивших положительный эффект тому доказательство.