Полезные напитки с лимоном для красоты и здоровья

Можно приводить массу доводов в пользу приема напитков с лимоном. Полезнее всего конечно, по утрам. Но он так вкусен, что отказать себе в удовольствии пить его в течении всего дня очень трудно. Да и зачем лишать себя удовольствия?

Чем полезны напитки с лимоном? Будь то чай, или тонизирующий охлажденный напиток для летнего времени года. Лимонные напитки - витаминные, оздоравливающие. Ведь лимон - витаминный король. Свежесть кожи, рост жизненной энергии, насыщение организма витамином С - это знает практически каждый.

Готовить их легко. Можно ломтиками в  кипяток или чай. Можно в составе других фруктов и компотов. Вариантов не перечесть. А вот зачем нужно пить лимонные чаи женщине, желающей стать краше и здоровее?

В чем польза?

1. Укрепляет иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
   Напиток выровнивает щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
2. Помогает бороться с лишним весом. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода, помогает привести в норму уровень сахара в крови, а также чистит лимфооток, что немаловажно. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.
3. Благодаря содержанию лимонной кислоты, вода с лимоном стимулирует пищеварение. Она взаимодействует с другими ферментами и кислотами, может легко стимулировать выделение желудочного сока и пищеварения. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.
4. Печень вырабатывает больше ферментов из воды с лимоном / лаймом, чем из любой другой пищи. Вода с лимоном чистит печень. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему.
5. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.
6. Очищает кожу. Витамин С, входящий в составе лимона, улучшает кожу путем ее омолаживания буквально изнутри организма. Фактически, смесь натурального сока из лимона с водой воздействует на организм, как замедляющее старение средство. При этом даже уменьшается количество морщин, пятен на коже и угревой сыпи, поскольку удаляются токсины из крови.
7. Вода с лимоном также оказывает поразительное заживляющее воздействие на рубцы и небольшие шрамы от ожогов, помогая им затянуться.

Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма. С самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу и целый день сможет функционировать нормально. А стакан воды с лимоном - польза даже не двойная, а многократная.